Спортивные секции в Ростове-на-Дону

Что вы получите от занятий?
🌞Заряд бодрости и положительных эмоций!
🌞Вернете мышцам упругость и тонус!
🌞Научитесь двигаться легко и ритмично…

🐍#Stretching - делаем тело гибким и стройным.
👆 Термин «стретчинг» происходит от английского слова «stretching» - «растягивание». Название говорит само за себя: стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом…

🌺#BodyBallet - отличное средство для улучшения фигуры ☝
✏ Что такое боди-балет? Это относительно новое направление фитнеса, разновидность танцевальной аэробики. Многие движения взяты из классического балета, но упрощены и адаптированы под простых девушек и женщин, стремящихся к стройности и грациозности. 💡 Немного истории…

💣 Микс объединяющий в себе всё что вы искали, но не позволяли возможности или время заниматься всем и сразу!
🔥 Занятия длятся 1,5 часа - разминка + танцевальная связка (различных современных стилей) + растяжка. Для комфорта участников занятия были поделены на группы начинающих и продолжающих…

Расписание тренировок уточняйте по телефону.

Спортивное плавание, свободное плавание, обучение плаванию взрослых и детей.

Танец живота

Экзотик дэнс для взрослых

Занятия ср-пт 06:00