Спорт в Ростове-на-Дону

Уверенность, здоровье, безопасность, силу принесут вам занятия окинавским карате годзю рю На тренировках мы раскроем вместе с вами секреты японского долголетия, прокачаем тело, обретём гибкость и растяжку. Человек любого возраста найдёт в годзю рю важные для него цели, и определит план их достижения Окинавское карате годзю рю уникально: оно позволяет в любом возрасте открыть…

У нас сформированы несколько групп: смешанные и отдельно женские. В каждой разделение по навыкам игры. Недавно открылось направление для подростков

Развитие пластики, умения правильно распределить тело в пространстве, улучшение координации и повышение скорости реакции. На занятиях делаем растяжку, силовые упражнения, кувырки и акробатические элементы.

Оздоровительные танцы 50+. Комплекс содержит суставную разминку , дыхательные упражнения и изучение базовых танцевальных элементов для улучшения работы памяти, внимания и координации движений.