Спортивные секции в Ростове-на-Дону

для детей от 3 лет

Расписание - Вт., Чт., Сб. с 20:00 до 21:30

Фигурное катание – несомненно, красивейший вид спорта. Однако даже если вы не ставите цель стать фигуристом, а посещаете каток просто для удовольствия, польза от такого катания на льду велика. Во-первых, этот прекрасный вид активного отдыха дарит массу положительных эмоций. Катаясь, мы избавляемся от стрессов и просто плохого настроения. Психологи советуют катание на…

Комплексная тренировка, ориентированная на увеличение силы, выносливости, координации, баланса и гибкости. Все движения выполняются в разных плоскостях и задействуют большинство крупных и мелких мышц. Простые упражнения, с минимумом оборудования, покажут вам удивительные возможности вашего организма!