Функциональный тренинг
Комплексная тренировка, ориентированная на увеличение силы, выносливости, координации, баланса и гибкости. Все движения выполняются в разных плоскостях и задействуют большинство крупных и мелких мышц. Простые упражнения, с минимумом оборудования, покажут вам удивительные возможности вашего организма!
Другие секции в Ростове-на-Дону
Функциональный тренинг
Тренировка направлена на развитие силы, кардио-выносливости и улучшения гибкости и подвижности суставов.
Функциональный тренинг
Силовая тренировка с использованием различного оборудования: гантели, боди-бары, амортизаторы. На занятии прорабатываются все основные группы мышц, что позволяет «сжигать» максимальное количество…
Функциональный тренинг
пн, вт, ср- с 19-20