Спортивные секции в Ростове-на-Дону

пн,ср,сб

пн,вт,ср,чт,пт

Дни и время занятий:
Пн., Ср., Пт. 18:30

Дни и время занятий:
Пн., Ср., Пт., 19:00 – 21:00

Дни и время занятий:
Вт., Чт., 19:00 – 21:00
Сб., 18:45 – 20:30

для детей от 2-4 лет

Группы от 3 до 7 лет

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Метод предложен Й. Пилатесом, он является одним из наиболее действенных и безопасных методов работы с телом. Выполнять упражнения могут люди любого пола и возраста, вне зависимости от их физической подготовки. Кроме общего оздоровления организма пилатес позволяет решить такие проблемы со здоровьем, как: головная боль, травмы позвоночника, остеопароз, остеоартрит, боли в…

Силовая йога делает ставку на развитие физической силы, гибкости и энергичности, она включает в себя, прежде всего, упражнения на мышечную нагрузку и растяжку. Она в большей мере работает с телесной оболочкой человека, чем с его сознанием. Гармоничное эмоциональное состояние, развитие концентрации ума, избавление от психологических блоков, напряженности и негативных мыслей…