Pilates/stretch
Ростов-на-Дону, ул. 2-я Краснодарская, д. 135
Благоприятно сказывается не только на мышцах, но и на суставах. А пластичные суставы — залог хорошего самочувствия. Стретчинг помогает сделать тело более гибким, улучшает циркуляцию крови, исправляет осанку, снимает стресс. Занятия построены на комбинации упражнений пилатеса с глубокой растяжкой всех основных мышечных групп(спина, ноги). Хорошая растяжка — признак молодости!
1.10.2020
Body Training
Ростов-на-Дону, ул. 2-я Краснодарская, д. 135
Силовая тренировка направленная на укрепление всех мышц, прорабатывание глубоких мышц и сжигание жира.
1.10.2020
Pilates
Ростов-на-Дону, ул. 2-я Краснодарская, д. 135
Растяжка и релаксация, способствует улучшению мышечного баланса, гибкости, равновесию и контролю над телом, а также укреплению мыщц всего тела и особенно спины.
1.10.2020