Акробатика на пилоне
занятие на развитие гибкости всего тела
Занятия акробатикой
Приглашаем на акробатику и стрейчинг.
Джампинг
Фитнес на индивидуальных мини-батутах - уникальное направление, сочетающее в себе кардионагрузки - разнообразные прыжки на батуте с опорой и без, в различных ритмах и с различной нагрузкой, силовые нагрузки для прокачки различных групп мышц, и растяжку. Укрепляем мышцы кора, улучшаем состояние всех систем организма (сердечно-сосудистой, лимфатической, дыхательной, опорно-двигательного аппарата), помогаем бороться с апатией и депрессиями.
Батут
Прыжки на батуте очень полезны: они развивают вестибулярный аппарат, улучшают ловкость, координацию, выносливость, гибкость.