Джампинг

Фитнес на индивидуальных мини-батутах - уникальное направление, сочетающее в себе кардионагрузки - разнообразные прыжки на батуте с опорой и без, в различных ритмах и с различной нагрузкой, силовые нагрузки для прокачки различных групп мышц, и растяжку. Укрепляем мышцы кора, улучшаем состояние всех систем организма (сердечно-сосудистой, лимфатической, дыхательной, опорно-двигательного аппарата), помогаем бороться с апатией и депрессиями.