Стретчинг
Это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Специалисты считают, что у стретчинга есть много плюсов: Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными. Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается их гибкость. А так же это очень приятный способ в борьбе с лишним весом.
Оздоровительный фитнес для детей
Гимнастика в соляной пещере с 4 лет
Dance Mix
💣 Микс объединяющий в себе всё что вы искали, но не позволяли возможности или время заниматься всем и сразу!
🔥 Занятия длятся 1,5 часа - разминка + танцевальная связка (различных современных стилей) + растяжка. Для комфорта участников занятия были поделены на группы начинающих и продолжающих…
Детский фитнес
Тренировки по фитнесу от 5 лет
Dance Fitness
Что вы получите от занятий?
🌞Заряд бодрости и положительных эмоций!
🌞Вернете мышцам упругость и тонус!
🌞Научитесь двигаться легко и ритмично…
Фитнес
Формат студии всемирно развивающегося модного тренда в фитнесе.