Спортивные секции в Ростове-на-Дону

Общая и специальная физическая подготовка

Группы для взрослых и детей: вт,чт,сб с 20:00

Функциональный класс, основанный на естественных движениях человека (выпады, приседания, повороты корпуса, прыжки). Развивает силу, выносливость, ловкость, быстроту с возможностью использования дополнительного оборудования. Рекомендуется для подготовленных.

Это ритмичные упражнения на все мышцы тела, выполняемые на специальной платформе. Занятия проводятся под музыку. Это позволяет создавать подходящий эмоциональный настрой.

Силовая тренировка направленная на укрепление всех мышц, прорабатывание глубоких мышц и сжигание жира.

Силовая тренировка с использованием различного оборудования: гантели, боди-бары, амортизаторы. На занятии прорабатываются все основные группы мышц, что позволяет «сжигать» максимальное количество калорий. Занятие помогает создать красивое тело и поддерживать мышцы в тонусе. Подходит для любого уровня подготовки

Развивающее спортивное занятие для детей от 1года и 6 месяцев до 3х лет, ребенок занимается вместе с мамой в большом просторном зале. На занятии используется детское спортивное снаряжение, урок проходит с музыкальным сопровождением и в игровой форме.