Спортивные секции в Ростове-на-Дону

Пилатес для беременных будет прекрасным методом сохранить фигуру в столь непростой для женщины период.

Методика обучения детей базируется на повышении гибкости и пластичности мышц. Организм ребенка не готов к серьезным нагрузкам. Поэтому в младших группах дети постигают основы гармоничных движений на занятиях ритмикой и танцем, хореографией и гимнастикой, а также знакомятся с традициями русской балетной школы.

Растяжка. Помогает развить и улучшить гибкость тела, эластичность мышц и связок.