Студия пилатеса и функционального тренинга "Moon"
Небольшая студия с узким спектром услуг - пилатес и функциональный тренинг
Пилатес представлен в трех направлениях:
Классический
С оборудованием
На тренажерах
Занятия функционального тренинга проводятся с использованием разнообразного оборудования (TRX, BOSU…).
Так же представлен стретчинг и МФР (миофасциальное расслабление).
Занятия проходят в мини-группах, не более 12 человек.
Есть уроки для беременных, а также классы балета для детей от 3-х лет.
СЕКЦИИ
Классический танец
от 235
Методика обучения детей базируется на повышении гибкости и пластичности мышц. Организм ребенка не готов к серьезным нагрузкам. Поэтому в младших группах дети постигают основы гармоничных движений на...
Pilates Allegro
от 300
Занятия проводятся на специальном оборудовании-реформерах ("кроватях"). Помогает восстановить и оздоровить позвоночник, развить силу мышц, нормализовать происходящие в организме процессы.
МФР
от 300
Уникальная методика, которая помогает:[br] Избавиться от болей в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника, ребрах, органах брюшной полости.[br] Избавиться от головных болей, помогает...
Стретчинг
от 300
Растяжка. Помогает развить и улучшить гибкость тела, эластичность мышц и связок.
Pilates prenatal
от 300
Пилатес для беременных будет прекрасным методом сохранить фигуру в столь непростой для женщины период.
TRX
от 300
TRX LEVEL 1 - тренировка на петлях TRX, базовый уровень. Улучшение мышечного тонуса, снижение веса, развитие силы, гибкости, выносливости и равновесия.
Ростов-на-Дону, ул. Малюгиной, д. 232
Показать телефон