Спортивные секции в Ростове-на-Дону для взрослых

Силовая гимнастика, направленная на тренировку всех групп мышц. На уроке не используется оборудование.

Силовой урок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Для всех уровней подготовки.

Прекрасная возможность обучиться искусству древнего восточного танца. Занятие представляет собой аэробную тренировку, сочетающую в себе движения рук, плеч, бедер и живота под мелодичную восточную музыку. Этот танец развивает пластику, формирует осанку и укрепляет мышцы пресса и бедер, активизирует обменные процессы в организме и быстро избавляет вас от лишних килограммов…

Это система упражнений, развивающих гибкость и эластичность мышц. Регулярное их выполнение поможет мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок и предотвратит болезненные растяжения. Суставы становятся подвижнее, мышцы получают больше кислорода и расслабляются.

Обучаем игре в большой теннис в группах и индивидуально.

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Балет
Зумба
Стрип
Латина…

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.