Спортивные секции в Ростове-на-Дону для взрослых

Благоприятно сказывается не только на мышцах, но и на суставах. А пластичные суставы — залог хорошего самочувствия. Стретчинг помогает сделать тело более гибким, улучшает циркуляцию крови, исправляет осанку, снимает стресс. Занятия построены на комбинации упражнений пилатеса с глубокой растяжкой всех основных мышечных групп(спина, ноги). Хорошая растяжка — признак молодости!

График занятий и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.

График занятий и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.

Индивидуальные и групповые занятия боксом. Наш клуб бокса открыт для всех желающих возрастной категории от 16 лет.

Карате Кёкусинкай — чрезвычайно зрелищный вид спорта. Спортивные поединки (кумитэ) проводятся в полный контакт без защитного снаряжения (шлемов, перчаток, протекторов).

Растяжка и релаксация, способствует улучшению мышечного баланса, гибкости, равновесию и контролю над телом, а также укреплению мыщц всего тела и особенно спины.