Фитнес-клуб "Gold Fitness"
Вы можете круглый год наслаждаться активным образом жизни, заботиться о своей внешности и здоровье в комфортной обстановке. Вы добьетесь быстрых результатов, используя новейшие мировые разработки в области фитнеса, а также весело и с пользой проведете свободное время на наших игровых площадках.
Gold Fitness - спортивно-оздоровительный центр для тех, кому важны не только спортивные тренировки, но и высокий уровень обслуживания, позволяющий создать поистине клубную атмосферу, где каждый чувствует постоянную заботу спортивных профессионалов и персональное внимание всех сотрудников клуба.
Тренажёрный зал
Занятия на тренажёрах помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, нарастить мышечную массу, решить проблемы лишнего веса и коррекции фигуры и просто поднимают настроение.
СЕКЦИИ
Boxing
Европейское происхождение этого вида спорта определяет его традиционную популярность. Характерная для бокса манера плотного боя с использованием широкого арсенала ударов руками вырабатывает...
Восточные танцы
Прекрасная возможность обучиться искусству древнего восточного танца. Занятие представляет собой аэробную тренировку, сочетающую в себе движения рук, плеч, бедер и живота под мелодичную восточную...
Strip Dance
Тренировка, позволяющая познать себя, проявить свою творческую энергию, зажечь огонь изнутри. Вы изучите особенности собственной пластики и получите ещё больше уверенности в себе и в своём теле.
Step Dance
Это два в одном: хорошая фигура и удивительная пластика.
Relax Dance
Оригинальная программа, направленная на развитие природной пластики тела и грации.
Dance mix
Это урок, включающий в себя комплекс различных стилей и направлений.
Latino mix
Стиль темпераментных людей, кто выплёскивает свои эмоции. Латина представляет собой смесь различных течений и школ и состоит из движений латиноамериканских танцев, таких как румба, самба, мамба, ча-ча...
Hip-Hop
Не только поможет вам найти новых друзей, быть в центре внимания любой вечеринки, стать более уверенным в себе, но и похудеть, его не зря учат в фитнес клубах, ведь при занятиях тратьтся много энергии...
Body Pump
Групповые занятия с использованием штанги и степ-платформы под зажигательную, энергичную музыкую Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает силу и рельеф, без чрезмерного увеличения мышц в объёме...
Stretching
Это система упражнений, развивающих гибкость и эластичность мышц. Регулярное их выполнение поможет мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок и предотвратит болезненные растяжения. Суставы...
Body Strong
Силовой тренинг, направленный на развитие силовой выносливости и активного сжигания жира.
Low Body
Силовой урок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Для всех уровней подготовки.
Power Body
Силовая гимнастика, направленная на тренировку всех групп мышц. На уроке не используется оборудование.
Bums Tabs
Силовой класс с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц и мышцы брюшного пресса. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
Body Sculpt
Специальная тренировка для тех, кто хочет похудеть и создать идеальную фигуру. В каждом уроке используются различные группы мышц. Вы сожжёте приличное количество калорий.
Йога
Проверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела и внутренней гармонии. Тренировка способствует нормализации психоэмоционального состояния, повышению...
Каратэ
Карате является самым распространенным и популярным видом восточных боевых искусств и уникальной системой самозащиты. Изучение техники боевых приемов, ударов руками и ногами в сочетании с общей...
Пилатес
Многогранный комплекс упражнений, направленный на поддержание мышечного тонуса, улучшения мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движения. Развивает гибкость, чувство равновесия...
Танцевальная аэробика
Сжигает лишний вес, укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно – сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку. Она хороша и для детей, и для молодежи, и для...
Ростов-на-Дону, ул. Горького, д. 121
Показать телефон