Тренировки для беременных

Ргепаtаl - фитнес тренировка для беременных, направленная на сохранение и увеличение уровня подготовленности сердечно сосудистой системы, силы, гибкости, уменьшение боли в области спины, cнижение давления, улучшение кровообращения и общего самочувствия в целом.

Post-natal - комплекс упражнений, направленный на восстановление организма после родов (восстановление функций органов малого таза, позвоночника, эндокринной системы , улучшение мышечного тонуса).