Комбинированные уроки

Силовой класс с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц и мышцы брюшного пресса. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Хорошая растяжка или гибкость – это способность выполнять движения с большой амплитудой. Если мы говорим о гибкости, то, как правило подразумеваем суммарную гибкость всего тела. Если же мы имеем…

мужской и женский фитнес (в том числе и детский)