Фитнес в Ростове-на-Дону: фитнес-катание на роликовых коньках

Cиловой класс, направленный на тренировку крупных групп мышц. На уроке используются боди бары, гантели, выбор которых зависит от уровня подготовленности.

Тренировка по методу Дж. Пилатеса, направленная на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза, с использованием дополнительного специального оборудования; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Силовая гимнастика, направленная на тренировку всех групп мышц. На уроке не используется оборудование.

Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.

Силовой тренинг, направленный на развитие силовой выносливости и активного сжигания жира.