Оздоровительная гимнастика
от 4-17 лет
Здоровая спина
Для детей от 9 лет. Бич нашего времени - искривление позвоночника, следствие увлечения компьютером и малоподвижного образа жизни. Мы научим Вас заботится о ваших спинах и спинках.
Здоровая спина
Комплексная тренировка для тех, у кого имеются проблемы со спиной. Помогает укрепить мышцы спины, снимает напряжение, восстанавливает подвижность позвоночника.
Танцевальная аэробика
Сжигает лишний вес, укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно – сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку. Она хороша и для детей, и для молодежи, и для пожилых людей.