Спортивные секции в Ростове-на-Дону

Силовой класс с использованием специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц и мышцы брюшного пресса. Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

Карате является самым распространенным и популярным видом восточных боевых искусств и уникальной системой самозащиты. Изучение техники боевых приемов, ударов руками и ногами в сочетании с общей физической подготовкой и навыками самообороны.

Европейское происхождение этого вида спорта определяет его традиционную популярность. Характерная для бокса манера плотного боя с использованием широкого арсенала ударов руками вырабатывает способность быстро принимать решения. Скорость, выносливость, реакция, сила удара - отличительные черты бокса.

Сжигает лишний вес, укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно – сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку. Она хороша и для детей, и для молодежи, и для пожилых людей.

Обучение бильярду Пул, Русский, Снукер

Для детей и взрослых от 14 лет.

Детская йога сегодня - это одно из популярнейших направлений занятий, направленных на укрепление физических навыков, оздоровление и поддержание формы. Увы, последнее не менее актуально, так как проблемы с лишним весом сегодня присутствуют даже у детей дошкольного возраста. Наш Центр Раннего Развития готов помочь в этом, предлагая интересные коллективные программы, позволяющие проводить время весело.