Спортивные секции в Ростове-на-Дону для взрослых

Одним из самых ярких и позитивных танцев на сегодняшний день по праву считается дансхолл! Этот танцевальный стиль, за короткое время покоривший миллионы сердец своих поклонников по всему миру, вобрал в себя лучшие качества, способные впечатлять на танцполе: четкие и зажигательные ритмы, чувственную мелодичность, органичное сочетание энергичных и расслабленных движений исполнителя.

пн,ср.

вт, чт,сб.

Занятия вт-чт с 20 ч.

Стречинг
Интервальная тренировка
Power Step

Йога Айенгара

Зародившись в афроамериканских кварталах Бронкса, хип-хоп из типично «уличного» движения превратился в субкультуру. Модное танцевальное направление предполагает исполнение раскованных, нарочито небрежных движений под музыку разных стилей (рэп, нью-металл, фанк).

PILATES - фитнес для «умных». Тренировка направлена на улучшение всех аспектов физического здоровья: коррекция осанки, развитие выносливости, силы, гибкости,

Степ-аэробика

Booty dance или Twerk – довольно экзотическое для нашей страны танцевальное направление. В основе этого вида танца лежат различные тряски выполняемые, в основном, ягодицами.
Изначально booty dance – это африканский танец, который прижился и культивируется в Латинской Америке.