Йога и практика "Гибкий_Я"

На занятиях можно по-новому ощутить своё тело , откроешь для себя совершенно другой подход к занятиям: а именно - через расслабление , ты научишься быть в моменте : здесь и сейчас , полюбишь спокойствие и плавность.

Что даст тебе класс ?

• раскрепощение тела;

• лёгкость;

• гармонизацию ощущений;

• чувство медитации;

• выполнение (возможно , что делал раньше ) позиций по-новому;

• понимание , как прийти к своим задачам грамотно и поэтапно.