Куксандо "Йога-холл"

Медитативная практика, включающая в себя:

• упражнения на раскрытие энергетических каналов (меридианов);

• дыхание в позах с постепенным усложнением поз и паттерна дыхания;

• упражнения по перераспределению накопленной энергии.