Body Shape
Ростов-на-Дону, ул. 2-я Краснодарская, д. 135
Это система активных, динамичных упражнений воздействующая на все основные мышечные группы. Тренировка для людей с разной степенью подготовки. Поскольку все упражнения выполняются из исходных положений, позволяющих уменьшить нагрузку на суставы и позвоночник.
1.10.2020
Lowerbody
Ростов-на-Дону, ул. 2-я Краснодарская, д. 135
Силовой класс направленный на проработку мышц нижней части тела. Используется различное оборудование. Рекомендован для всех уровней подготовки.
1.10.2020
Power Pilates
Ростов-на-Дону, ул. 2-я Краснодарская, д. 135
Урок средней интенсивности, направленный на глубокую проработку основных мышц с помощью сочетания принципов и упражнений по системе Пилатес с методиками силовой тренировки при помощи разнообразного оборудования. Способствует укреплению мышц всего корпуса.
1.10.2020