Клуб акробатического рок-н-ролла "Орион" Александровка

Акробатический рок-н-ролл- это не просто захватывающий, живой и энергичный танец с элементами акробатики, это современный вид спорта для «продвинутой» молодежи.

Рок-н-ролл доступен для всех желающих, и каждый может пройти путь от юношеского разряда до звания Мастера Спорта России.

На тренировочных занятиях в нашем Клубе занимающиеся получают серьезную спортивную подготовку - тренировки включают в себя:

• разминку (динамика);
• растяжку (шпагаты, мосты);
• аэробные упражнения (в том числе, бег);
• танец (техника рок-н-ролла);
• акробатику (базовые элементы+специальная акробатическая подготовка);
• физическую подготовку “подкачку” (силовые упражнения: подтягивания, отжимания и пр.);
• упражнения на координацию;
• специальные упражнения (индивидуально для каждого спортсмена).

Для совсем юных спортсменов опытный тренер-преподаватель проводит тренировки-занятия, включающие в себя специальные развивающие и подводящие упражнения! Дети постепенно становятся раскованными, перестают стесняться своих движений и своих эмоций, приобретают отличную физическую форму.

Рок-н-ролл- это прекрасный способ провести время с друзьями, выразить свои чувства; это не просто увлекательное занятие- это ЖИЗНЬ!