Фроленко Марина Анатольевна cписок направлений

Фроленко Марина Анатольевна

контактная информация

Ростов-на-Дону, ул. Инструментальная, д. 2

vk.com/airgym_rostov

о тренере

Марина - является КМС по спортивной акробатике!Всю свою жизнь посвятила спорту!Имеет очень много наград и призовых мест на соревнованиях разного масштаба

Фроленко Марина Анатольевна имеет большой опыт преподавательской деятельности. Она поможет вам стать более гибкими, сильными,и растянутыми! Обучит пластичности движений,грации воздушного танца,новым элементам и трюкам!Подготовит к соревнованиям и концертам!Подберет правильную тренировочную программу. И конечно научит летать!

Проводит занятия по различным спортивным,танцевальным и фитнес направлениям:



Направления работы тренера

Танцы на воздушных полотнах

— ТАНЦЫ И ФИТНЕСС НА ВОЗДУШНЫХ ПОЛОТНАХ(Aerial silk)(от 5 лет до 50) -это новое необычное направление, которое покорило уже многие сердца. Причем попробовать себя в этом направлении может абсолютно каждый, вне зависимости от пола, возраста и физической подготовки!вы научитесь красиво танцевать и делать гимнастические элементы в воздухе. При выполнении упражнений, задействуются все мышечные группы и сжигаются лишние килограммы. Воздушные полотна сделают фигуру стройной, а движения более пластичными и изящными!На занятиях по Aerial Silk – большое внимание уделяется растяжке, прорабатываются все группы мышц, благодаря чему ваше тело станет гибким и ловким.

Антигравити йога в гамаках (airyoga)

занятие проходит на специально оборудованном гамаке, который позволяет познать и почувствовать свое тело в трехмерном пространстве.Занимаясь в гамаке, вы получаете ощущение полета, легкости, свободы движения и антистрессовый эффект!Воздушная йога помогает улучшить координацию, разработать суставы и позвоночник. А благодаря разнообразным позам и переходам тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А силовая тренировка помогает укрепить все группы мышц.

Baby fitness

BABY FITNESS (от 3-х до 7 лет) — это система специально подобранных физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья малыша, совершенствования двигательных способностей, формирования силы, ловкости, выносливости и координации,ведь все это важные составляющие в развитии ребенка.Занятие проходит под музыку весело и энергично!Также мы научим вашего ребенка чувству ритма и основам хореографии!

Аэростретчинг

FLY STRETCH (или аэростретчинг, растяжка в гамаках) — комплексная растяжка всего тела с использованием гамака,который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время занятия.Для тех,кто хочет иметь красивый шпагат и стать более гибким.